如何护理脱发比较好
文章来源：珠海广肤皮肤科咨询热线：0756-8592828
脱发虽然很常见，但是对人的危害很大，因为严重的脱发会对人的身心健康造成很大的影响。而且脱发也会对患者的容貌产生一定的影响，及时的到医院治疗脱发还是有所必要的，同时在脱发的期间护理也是必不可少的，那么如何护理脱发呢？我们来看看下面的介绍。
结合作息和适量运动:运动对我们的健康很有帮助，所以坚持适当的体育锻炼可以提高免疫力，减轻压力。值得注意的是，我们在工作后需要更多的休息，这样我们的身体才能得到恢复，脱发的发生率才能降低。
避免头发受伤:头发非常脆弱。所以日常生活中避免直接接触强光和化学毒素、染发剂是非常有害的。所以要好好护理自己的头发，不然容易脱发。
适度洗头，勤梳头:防止脱发，需要保证头皮和头发的清洁，所以两三天洗一次头为宜。每天梳头也是可取的。建议用木梳适度梳理头发，不仅有助于防止脱发，还有益于身体健康。
合理饮食:可采用食疗治疗脱发，平时多吃植物蛋白，如大豆、黑芝麻等；还要注意铁、豆类、海鲜、新鲜蔬菜；还应该多吃碱性蔬菜和水果，对头发健康很有帮助。<<<在线咨询
珠海广肤温馨提示：护理只能是缓解脱发的情况，想要治疗脱发，还需要及时的到医院治疗。珠海广肤有技术经验丰富的皮肤病医生，对脱发有深入广泛的研究。他们逐一为患者制定合理的治疗方案，避免千人一面的问题，从病根入手，避免后期复发。而且医院不断推出先进的疗法和仪器，帮助了很多脱发患者康复，你可以放心来医院。
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