脱发患者平常应该如何护理
文章来源：珠海广肤皮肤科咨询热线：0756-8592828
脱发患者平常应该如何护理?脱发问题在许多人的身上都不是短期的问题，那么，脱发患者平常应该如何护理?下面就是关于脱发患者平常应该如何护理的介绍。【上海江城皮肤病医院-可以拨打17172120165(同微信，挂号)进行咨询预约】
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1、保障充足的睡眠。
充足的睡眠可以保证皮肤及毛发正常的新陈代谢，反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议大家尽量做到每天睡眠不少于8个小时，要养成定时睡眠的习惯。
2、避免外部因素的损害。
染发、烫发和吹风机等都对头发有一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性。紫外线也会对头发造成损害，使头发干枯变黄，空气如果过于干燥或湿度过大对头发的状态都会有影响。建议大家染发、烫发间隔时间要长，短时间内不要频繁染发。同时夏季要避免日光的暴晒，出门进行户外旅行是也要注意防护。
3、清洁头部时要注意。
夏季洗发可以频繁一点因为夏季出汗多，冬季可以适当减少，洗发时水温要适宜，洗发剂的选择要谨慎，避免刺激性的洗护产品。建议大家在洗发时可以按摩头皮，促进血液循环以及头皮的新陈代谢。
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