熬夜后毛囊炎加重？这些调理方法要掌握
文章来源：珠海广肤皮肤科咨询热线：0756-8592828
经常熬夜的人常会发现毛囊炎症状明显加重，这与作息紊乱导致的免疫力下降密切相关。
熬夜后毛囊炎的特点是：发作更频繁、恢复更缓慢、症状更严重。通常在熬夜后2-3天内出现，好发于面部、头皮等部位。同时可能伴有皮肤出油增多、毛孔粗大等问题。
调理建议包括：尽量在23点前入睡，保证7-8小时睡眠；熬夜后及时补充水分和维生素；适当进行有氧运动促进新陈代谢；使用温和的清洁产品，避免刺激皮肤；可以冷敷缓解炎症反应。
珠海广肤皮肤科提醒，如果因工作必须熬夜，建议提前做好皮肤护理，并定期到院检查，预防毛囊炎反复发作。
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